Il S.A.D. e’ un programma di difesa personale studiato appositamente per la donna con tecniche basate sulla semplicità e sull’immediatezza, che non richiedono particolare preparazione atletica e che possono essere apprese e messe in atto da chiunque, indipendentemente dall’età e struttura fisica.

Tratta degli aspetti principali di sicurezza e aggressione quali:

la prevenzione, il momento dell’aggressione, la difesa verbale, l’atteggiamento mentale e il killer Instinct, la strategia, l’azione, la fuga.

Tutti fattori importanti che possono aiutarci a sopravvivere ad una situazione dove la nostra incolumità viene messa in pericolo da uno o piu persone con un atto di violenza.

Che cos’è la violenza contro una donna?
La conferenza mondiale delle Nazioni Unite (1993) la definisce così:
“Qualsiasi atto di violenza di genere che comporta, o è probabile che comporti, una sofferenza fisica, sessuale o psicologica o una qualsiasi forma di sofferenza alla donna, comprese le minacce di tali violenze, forme di coercizione o forme arbitrarie di privazione della libertà personale sia che si verifichino nel contesto della vita privata che di quella pubblica.”